Qu’est-ce qu’un cercle de parole ?
C’est un rendez-vous qui permet aux personnes « en chemin » de trouver un espace pour s’exprimer, se rencontrer.
Autrefois, il était courant de se réunir autour d’un feu pour partager des moments de vie, apprendre, trouver des conseils auprès de ses pairs, de ses ainés, faire face à ses peurs avec le soutien du groupe.
Aujourd’hui, pour grand nombre d’entre nous, cette pratique nous est devenue étrangère. Alors nous réunir avec des inconnus en cercle pour énoncer à voix haute nos difficultés du moment, nos frustrations, nos doutes et nous exposer en toute vulnérabilité peut paraître difficile.
Pourtant, comme je peux en témoigner ici, écouter l’autre en toute bienveillance, libérer sa parole, oser vivre ses émotions en profondeur dans un cadre sécurisé et en toute confiance, est vraiment très bénéfique. Cela nous apporte un réel bienfait thérapeutique et un réel retour à soi.
Dans ces cercles, où le cadre est parfaitement sécurisé par le thérapeute animateur, chaque participant peut enfin être authentique et trouver la validation et le soutien des autres.
